こんにちは。美濃加茂市のみやもと歯科です。

だいぶ涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。
「食欲の秋」という通り、美味しい食材がたくさんお店に並びます。なかなか外食も難しいご時世ですが、秋ならではの食事を楽しみたいですね。

 

しかし、せっかく美味しい料理が並んでも歯が痛くて…ということでは楽しみが半減です。
「むし歯になりやすい場所」を意識しながら毎日しっかり歯磨きを行いましょう。

≪むし歯になりやすいところ≫
①奥歯の歯の溝
どうしても食べかすや歯垢が残りやすいところです。
特に子供のはえたばかりの奥歯は溝が深いため、むし歯になりやすいのでしっかり仕上げ磨きをしてあげてください。

②歯と歯肉の境目
特に歯周病や加齢などで歯肉が下がり、歯の表面を守っている硬いエナメル質がない部分が露出していると、むし歯のリスクが上がります。

③歯と歯の間
歯ブラシが入りにくいので、汚れが取りにくい場所です。

④歯並びが乱れているところ
歯磨きが行き届きづらくなるため、汚れも残りやすくなります。

 

実際に、歯ブラシだけでは6割程度しか汚れが落とせません。
補助器具も使用してしっかり汚れを落としてあげましょう。
補助器具を使うことで8割ほどまでアップすることができます。

・タフトブラシ

普通の歯ブラシでは届かない、細かいところを磨くことができます。
歯並びが良くない部分や汚れの残りやすい前歯の裏側のくぼんだ部分、背の低い歯を磨いたり、矯正装置を使っている方にもおすすめです。

 

・デンタルフロス、歯間ブラシ

フロスは歯間の狭いところに使用します。
歯間ブラシはSSS～Lなど、色々なサイズがあるので、自分にあったサイズを選びましょう。
サイズが合っていないと歯肉を痛める原因となります。

 

 

使い方は、いつでもお聞きください！！
せっかく毎日している歯磨きですから、効果的に行いましょう！！

「いつ使ったらいいですか？」とよく質問も受けますが
理想は毎度毎度ですが、時間が取りやすい、夜寝る前にするのがいいです。
夜歯磨きをナイトルーティーンにして、しっかり重点的にしていきましょう！！

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みやもと歯科
美濃加茂市下米田町今323-2
Tel：0574-24-7070
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